Если вы используйте воду лишь из одного источника, или например водопровода, надо сделать проверку качества воды. Ну или ознакомиться с результатами проверки, если ее кто-то делал. В домашних условиях мы не сможем сделать качественную проверку, хоть способов и много.
Например если вода отстоявшись имеет осадок, это может нам говорить о содержание в данной воде большого количества солей. Также можно ее попробовать на вкус или отстоять несколько часов чтобы можно было увидеть нету ли в нем много железа. Но все эти проверки субъективны и имеют большую долю вероятности быть ошибочными. Поэтому лучше всего проверять воду в специально оснащенной лаборатории для проверки качества воды, и для установки ее ПДК.
ПДК это проба воды по самым разным данным, например количества тяжелых металлов, фосфатов, нитритов, кишечной палочки, пестициды, разная органика или наличие вирусов и споров. Вода должна соответствовать нормам СанПиН, ВОЗ-92 и других. Мы часто можем думать что пьем хорошую воду, даже можем считать что водопроводная вода хорошая.
Но даже вода из родника не дает гарантии что она чистая, и невооруженном глазом это не увидеть. В таком случае проверка качества воды обязательна. Водопроводная вода проходит такую проверку, но она отличается от проверки воды из колодцев или скважин, потому что там надо смотреть и на другие параметры, например наличие веществ в процессе хлорирования. Системы очистки должны быть достаточно мощными и технологичными, иначе в водопроводной воде могут содержаться хлороформ, четыреххлористый углерод, органические загрязнители, активный хлор.
Если воду которую вы употребляете никто не проверял, советую сделать это самому, в зависимость от выбранного анализа воды стоимость разная. Можно проверить воду на разные показатели, например на 30 или только на 5, 10, 12, но в любом случае выданный протокол анализа поможет узнать что за вода попадает в ваш организм.
В протоколе также некоторые контрольно-испытательные центры проверки могут написать о методах очистки воды которую вы принесли на анализ.