Просыпаетесь утром, а спина уже болит? Эта ситуация знакома многим. Почему так происходит? Ответ прост: если нет серьезных заболеваний, то проблема кроется в неудобной позе сна или неправильном основании постели:
- слишком высокая подушка;
- прогиб кровати в области ягодиц;
- давление на тело элементов каркаса основания (торчащие пружины, выделяющиеся под периной перекладины);
- недостаток места.
Чтобы утром просыпаться отдохнувшими, рекомендуется закупаться постельными принадлежностями с помощью каталога ортопедических матрасов.
Зачем нужен ортопедический матрас?
Изделия для сна с ортопедическим эффектом призваны обеспечивать правильную поддержку позвоночному столбу. Это важно для нормального формирования скелета, мышц, связок и необходимо для профилактики искривлений в виде сколиозов, лордозов, кифозов. Каталог ортопедических матрасов всегда содержит изделия, рекомендованные людям с различными заболеваниями. Подобные принадлежности для сна не покупаются просто так, они выбираются только по назначению врача.
4 совета по выбору
Загляните на сайт https://www.ortik.ru/ortopedicheskie_matrasy, вы поймете, что видов ортопедических матрасов великое множество. Они бывают пружинными и беспружинными, с латексом и кокосовой койрой, жесткие и мягкие, дешевые и дорогие. Что же выбрать? Воспользуйтесь нашими советами.
- Определите уровень жесткости. Для детей и взрослых до 25 лет следует выбирать изделия средней и высокой жесткости. Это могут быть как пружинные, так и беспружинные модели. Спортсменам лучше спать на твердом матрасе. Людям в возрасте за 50 лет подойдут мягкие и средней жесткости варианты.
- Учтите свой вес. Это важно по нескольким причинам. Во-первых, каждый матрас имеет свои ограничения по нагрузке. Во-вторых, людям с большим весом рекомендуются более жесткие матрасы с усиленным каркасом, а с малым — подойдут более дешевые изделия.
- Узнайте о количестве пружин на 1 м 2. Чем их больше, тем выше возможная нагрузка, тем лучше ортопедический эффект.
- Обратите внимание на чехол. Если он из синтетики, он не будет пропускать воздух, и тогда утром вы будете просыпаться в поту. Лучше выбирать хлопковые и шерстяные.
«Боннель» или независимые пружины?
Каталог ортопедических матрасов всегда содержит разные виды пружинных моделей. Они подразделяются на изделия с независимыми пружинами (по конфигурации они могут быть разными, но, по сути, они выполняют одну функцию) и варианты с блоками вида «Боннель» (зависимые пружины).
С точки зрения ортопедического эффекта лучше независимые пружины. Они меньше в диаметре, а значит их больше в 1 м 2. Они обеспечивают лучшую поддержку позвоночнику и подходят для двуспальных кроватей.